Қаражидек

Қарлыған – біздің саяжайларда өсетін ең құнды жидектердің бірі. Бұл оның дәмді және дәрумендермен қамтамасыз етілгендігінде ғана емес: оны ең дұрыс дәрілік өсімдік деп атауға болады. Қарлыған диуретикалық, холеретикалық және іш жүргізетін әсерге ие, қан тамырлары қабырғаларының өткізгіштігін төмендетуге көмектеседі. Сонымен қатар, ол ең алдымен ағзадағы артық сұйықтықты кетіру арқылы қан қысымын төмендетеді. Диетаға жаңа піскен (пісірілмеген) жидектерді қосу метаболизмді қалыпқа келтіруге көмектеседі, бұл қарлығанды артық салмақпен күресу үшін де сәтті пайдалануға мүмкіндік береді (сонымен бірге, әрине, калория мөлшерін шектеген дұрыс.

Бірақ қарлығанның ең ерекше қасиеті – қандағы холестерин деңгейін төмендету қабілеті. Бұл жидекті тәулігіне 100-120 г мөлшерінде (2-3 дозада) күнделікті тұтыну 2-3 айдан кейін холестерин деңгейінің айтарлықтай төмендеуіне әкеледі.